湘雅专家走进国防科大开展研究生心理健康讲座

来源:中南大学湘雅医院作者:——阅读次数:246次发布时间:2017-05-05

  5月5日,受国防科技大学人文与社会科学学院的邀请,中南大学湘雅医院心理卫生中心副主任杨放如为国防科大研究生作了“研究生心理健康与创新能力的培养”讲座,吸引了全校300余名硕士和博士参加。据悉,此次活动是“国民心理健康公益论坛”和国防科大心之桥所联合举办的心理健康文化节的系列活动之一。

湘雅专家走进国防科大开展研究生心理健康讲座

  讲座由国防科学技术大学研究生院人文与社会科学学院政工所长廖东升主持,各学院心理咨询老师及硕士博士研究生共300余人参加。

  杨放如副主任就研究生怎样培养自己的创新意识和创新能力、如何识别和处理焦虑抑郁情绪、怎样改善人际关系、怎样走出思维定式和克服个人偏见、怎样面对逆境与危机的挑战、怎样提高时间管理效率和学习效率等问题进行了系统的、深入浅出讲解。

  “大学生人际交往需注意哪些问题?”“心理障碍到何种程度是需要用药物进行治疗?”“为何学生都不敢主动发言?”“如何解决手机依赖症?”“心理老师怎样面对和处理自身心理问题”同学们纷纷踊跃发言,杨放如副主任均给予精彩解答。“听了这次讲座我真的受益匪浅,我最苦恼的就是老是离不开手机,听了杨教授的讲解之后,我终于知道该怎么做啦!”刘同学高兴地说。

  廖东升所长在总结中表示,我国新时期社会发展很快,虽然GDP逐年增高,但幸福感并未呈比例提升,收入增长对提升幸福感作用不呈正比。相反,心灵空虚、精神贫困户越来越多。要获得幸福生活,心理健康显得尤为重要。特别是对于我们在校研究生来说,学业压力重,更需要注意自身的心理调节和心理健康。