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世界睡眠日:心理卫生专家为全院职工作线上培训
2020/3/21 22:55:09
党总支:第七党总支    科室:工会 人力资源部 湘雅医学与健康基金会    作者:彭思达 刘思妤 费汝倩    点击数:
    3月21日,湘雅医院人力资源部、工会及湖南省湘雅医学与健康基金会“心桥计划”项目组联合举办睡眠科普培训活动,特邀临床心理中心李建玲副教授为全院员工带来了“您的睡眠,我来守护”的主题线上培训。本次活动旨在迎接世界睡眠日,助力全体员工提高睡眠质量,提升个人精力和生活品质。培训会由人力资源部副主任周秋红主持。


    活动中,李建玲副教授从心理学专业角度对人类睡眠进行了解读,为员工进入睡眠世界提供了独特的密码。她从分析大家都非常关心的睡眠时间问题入手,通过讲解不同年龄人群的“最佳睡眠时间”,为员工针对性地讲解了如何改善睡眠问题,同时还为大家进一步分析了失眠障碍产生的原因及其带来的危害,并详细介绍了解决失眠障碍的一系列方法。
    人力资源部主任郭峰表示,医院在加强专业知识技能培训的同时,始终不忘关心职工的身心健康发展。自1月26日开展EAP计划以来,我院不断推出心理相关系列举措,为全院职工心理健康保驾护航。希望本次活动能更好地帮助医院员工缓解工作、生活中面临的压力,少一点睡眠烦恼。

责编:罗闻

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